Многолетние наблюдения врачей и учителей показывают: дети, которые не получают полноценный обед в школе, чаще других жалуются на усталость, боли в желудке, головные боли и другие недомогания. Горячее питание в школе положительно влияет на здоровье и развитие детей. Но часто здоровый рацион заканчивается, как только ученик покидает стены школы. Кто-то утоляет голод булками, печеньем, сладким, а кто-то и вовсе голодает, делая слишком большие перерывы между приемами пищи.
Что делать родителям? Надо понять, что забота о правильном питании и здоровье ребенка начинается с семьи. И главная задача родителей — заинтересовывать детей темой здорового образа жизни, с детства формировать и поддерживать правильные пищевые привычки. Самый действенный способ — демонстрировать это на своем примере и помнить, что ребенок не будет есть овощной суп, если взрослые при этом едят жареное мясо.
Здоровье детей в ваших руках! Начните продвигать принципы правильного питания, личной гигиены и здорового образа жизни в своей семье уже сейчас. О том, как это делать читайте в материалах раздела.